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몸도마음도 튼튼/요리 조리~

[스크랩] 정체를 밝혀라! 초간단 떠먹는김밥 도시락 평범의 늪에서 깨어나 떠먹는 김밥도시락 조소는 평범한 사람들이 천재에게 보내는 찬사라고 했던가요? 유치원 어린이들에게 노래 할 사람 하고 물으면 많이 손을 드는데 10년을 건너뛰어 고딩반에 가서 똑같은 질문을 하면 몇명만 손을 들지요... 라이트형제에게 그렇게 무거운 것이 하.. 더보기
[스크랩] 찬밥의또다른변신~토마토치즈스크램블볶음밥~깔끔한맛 먹을수록 자꾸땡겨요~^^ 조선의국모:http://blog.daum.net/sunshine513 남은 찬밥으로 만드는 색다르면서 맛있는한끼예요~ 오늘은 토마토 스크램블치즈볶음밥을 만들어볼까합니다~^^ 한번씩 애매하게 밥을해야하나~말하야하나하게 찬밥이 남을때가있지요~?그럴땐 새로 밥을하기도뭐하고~ 그렇다고 국수나 새로운 음식을.. 더보기
[스크랩] 베트남 월남쌈 오늘 반가운 사람들이랑 베트남 월남쌈 먹으러 왔습니다.^^ 월남쌈 소스 입니다.~ 앞에 있는 소스는 달아서 잘 안먹게 되더라구요 뒤에 있는 매콤한 소스가 월남쌈 찍어 먹을때 맛있어요^^ ㅎ ㅎ 마늘 소스가 들어간 샐러드인데요. 마늘 냄새가 많이 날것 같지만 의외로 괜찮아요~ 끓는 육.. 더보기
[스크랩] 진짜가 나타났다! 다이어트의 진수, 오이컵 옥수수샐러드 마른 장마에 수제요거트로 만든 오이컵 옥수수샐러드 7월도 한주가 훌쩍 지나간 길목에 밀운불우 (密雲不雨; 구름은 가득하나 비가 오지 않음), 간간히 비치는 태양은 얄밉게 따갑습니다. 주말에 올라오는 태풍에 실려올 흡족한 비를 기다리는 마음, 농부가 아니어도 간절한 소망이랍니.. 더보기
[스크랩] 집밥 백선생의 카레만들기~~ 양파카라멜 카레 백종원의 양파카라멜카레 ​ ​ 요즘 대세인 백종원레시피 진행도 재미있게 하셔서 즐겨보고 있는데요~ 지난번에는 제가 좋아하는 카레라이스를 하시더라구요~ 그중 양파카라멜카레를 만들어 봤어요~ ​ 이 카레의 특징은 모든 재료를 채를 썰어서 넣고 양파를 카라멜화 시킨 .. 더보기
[스크랩] 조금 색다른 쫀득한 계란말이~영양만점 인절미 계란말이 밥보다 떡을 더 좋아하는 쿨캣네는 떡이 떨어질 말이 없다지요.. 특히 찹쌀이 들어간 찰떡이나 인절미를 좋아해서 냉동실에 꽁꽁 얼려 쟁여두고 야금야금 꺼내먹곤 한답니다. 꽁꽁 얼린 떡은 전자렌지에 해동해서 먹거나 가끔은 프라이팬에 노릇하게 구워 먹기도 하는데요. 오늘은 조금 .. 더보기
[스크랩] 컵밥을 만들었어요~~^^@ 만드는 방법은 참 쉬워요~~ 밥 + 알밥 + 밥 + 알밥 + 밥 + 알밥 + 새싹 + 김 요런 순서대로 넣어주시고.. 살짝 참기를을 부은뒤 아예 고추장 양념을 올려놓으셔도 되고.. 아니면 따로 담아서 기호에 따라 비벼 드셔도 된답니다^^ 쉽죠?? 뚜껑을 덮으면 끝~!! 보기에 좋으니 먹을때도 즐겁겠죵?? .. 더보기
[스크랩] [돼지고기 시금치볶음] 맛있는 돼지고기 시금치볶음 주말 잘 보내셨어요? 제법 따뜻했던 날이었는데 월화 이렇게 추워진다니..헙..;; 꽃샘추위때 걸리는 감기가 정말 오래가고 독하던데..ㅠ-ㅠ 다들 감기 조심하세요~ 벌써 3월도 어느덧 지나가네요 ㅎㅎ 진짜 시간 빠르게 슝슝 지나가는..푸핫.... 나이 드는게 느껴집니다 ㅠ-ㅠ 오늘 소개해드.. 더보기