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몸도마음도 튼튼

[스크랩] [닭고기덮밥] 맛있는 닭고기덮밥 주일 잘 보내셨나요~ 주말내내 하늘빛을 그래도 보여주더니.. 오늘 아침은 영 흐릿하네요. 오늘 소개할 것은 닭고기덮밥이에요. 아삭한 채소들을 듬뿍 넣어서 굿굿~ 씹는 맛과 신선한 맛이 같이 느껴져서 더 좋아요 ㅎㅎ 저번에 세일가로 샀던 파프리카는 고새 다 써서~ 또 사러 가야겠어.. 더보기
[스크랩] 2분 만에 천연 헤어팩 만들기! 2분 만에 천연 헤어팩 만들기! 건조한 날씨가 계속되는 요즘 머리카락이 푸석푸석해 고민이 많으시죠? 그래서 오늘은 수분이 메마른 머리카락에 윤기를 가득 머무르게 해줄 천연 헤어팩을 만드는 방법을 알려드리려고 하는데요. 부스스한 사자 머리 또는 지푸라기처럼 건조해진 머리카.. 더보기
[스크랩] 머리카락으로 만든 작품? 생생정보통 보다가 깜놀 멋진 작품이 미용실 원장님이 머리카락으로 만든 작품이라네요 더보기
[스크랩] 먹으면서 빼자~이색 다이어트요리, 실곤약달걀말이 실곤약 달걀말이도시락 새재미에는 안천이 있고 구름산이 있어 혼자서 걷고 산행하기 딱 좋은곳입니다 내일부터 장마가 시작되어 비가오면 좀처럼 야외활동이 쉽지는 않겠지요. 오랫동안 이 동네서 살아 왔지만 남편은 지방과 해외근무에 새벽별 세대여서 이웃에 친구를 한분도 사귀지.. 더보기
[스크랩] 점심 뭐먹지 고민해결방법은 미소야 추천ㅋㅋ 오늘은 고민없이 점심을 아주 편하게 해결했어용 항상.... 웰빙에게 점심메뉴 정하라고 부담을 안겨주는 사랑하는? 동료들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심메뉴 걱정없이 마음대로 원하는대로 주문할 수 있도록 "우리 미소야 가요!!!!!!"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미소야야에 가도 맛나는 점심메뉴는 웰빙이 고.. 더보기
[스크랩] 점심 뭐먹지 고민해결방법은 미소야 추천ㅋㅋ 오늘은 고민없이 점심을 아주 편하게 해결했어용 항상.... 웰빙에게 점심메뉴 정하라고 부담을 안겨주는 사랑하는? 동료들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심메뉴 걱정없이 마음대로 원하는대로 주문할 수 있도록 "우리 미소야 가요!!!!!!"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미소야야에 가도 맛나는 점심메뉴는 웰빙이 고.. 더보기
[스크랩] [차돌박이겉절이] 옥수동수제자 버전의 차돌박이 겉절이 주일 잘 보내셨어요? 제가 사는 지역은 비도 거의 안오고 습하기는 진짜 대박 습해서... 왠지 모르게 너무 찝찝했던거 같아요. 차라리 비가 쏟아지는게 더 나을것 같았던 그런 날이었습니다. 오늘 소개할 것은 차돌박이 겉절이에요. 요리좋아하는 와이프랑 엄마를 둔 덕분에 울 가족들~올.. 더보기
[스크랩] 사려니 숲길 너무 좋으다~ 딱 1년 전에 다녀왔던 제주도네요~ 동쪽 관광지에서 가장 좋았던, 너무너무 좋았던 사려니 숲길~~ 지나가다가 바다도 한컷~ 사진만 봐도 힐링 되는것 같아요ㅎ 더보기