애호박나물만들기 만성신부전신장환자식단환자식단활용하기 썸네일형 리스트형 애호박나물볶음 만들기& 만성신부전신장환자식단활용하기 애호박나물볶음만들기아주 간단하게 애호박볶음을 만들어요.-----준비물-----애호박 1개양파 반개당근채 조금마늘 다진거다진 파새우젓 and 물(새우젓없다면 아무액젓도 가능)참깨 and 참기름 ==> 늘 짝꿍!사진처럼 애호박은 반달로 썰어주고양파도 송송송~~당근은 채를 써어줍니다.달군 후라이팬에 다진파와 다진마늘를 살짝 볶아주다가호박. 양파. 당근. 다 넣고 볶아주세요.2분정도 볶아주시다가 새우젓을 넣고 뜸을 들이면 됩니다.새우젓을 넣을때 바로 넣는것보다 새우젓 한 숟가락에 물 3~4숟가락을 넣어 볶은 애호박에 부어 뚜껑을 덮고 약불로 5분정도 뜸을 들이면 완성입니다.(새우젓이 없다면 멸치액젓. 까나리액젓. 참치액젓. 집에 있는 액젓 한 숟가락에물 3~4 숟가락에 섞어서 부어주시면 됩니다.)마지막으로 깨.. 더보기 이전 1 다음
