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몸도마음도 튼튼/간헐적단식과 운동

헬스가 취미는 아닙니다만: 100일 첼린지

 

 

 


비타민 신지니님의 영상을 따라하고 오늘 2일째다.

혹시나 해서 허벅지 사이즈를 쟀더니  놀랍다.

수분이 빠졌나???

오늘 중간 중간마다 스트레칭을 해주기는 했지만 하루만에?? 이런 효과가???

운동은 배신하지 않는다고 하더니 진짠가?


비타민 신지니님

허벅지 사이즈 줄이는 영상

왜? 영상화면이 안뜨지?? 



1일째                                                                                    2일째

 

 

 

잘못잰건 아니겠지??

5일째가 기대가 되는군!

100일 미션 : 20일 성공