오늘 저녁에는 헬스장에 일찍가서 운동 좀 많이 하려했더니
집안 청소도 해야하고 다음날 남동생이 온다하니 먹을 음식도 준비해야하고
바쁘다 바뻐.
그래도 남동생과 통화하다가 진짜 중요한 진리발표를 했으니 기분은 좋다~~^^
부랴부랴 헬스장으로.... Go Go
머신의 도움을 받는데도 턱걸이는 바들바들 떨면서 10개~~ㅋㅋ
팔운동을 한다고 하는데 아직도 근육이 많이 부족한가보다.
무게 좀 쳐야겠군.
▶런닝머신에서 30분 달리기
▶팔굽혀 펴기 70회
▶스쿼트 60회
100일 미션 : 27일 성공
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