골반 통증이 밀려 오는날~
요런날에 운동을 하기 보다는 스트레칭을 해 줘야겠당
자세요정님의 골반운동 실시..
https://youtu.be/vtgLXZUuY-Q?si=dHANF4DQyXUIKYWg
자세요정님 자세 따라하기
스트레칭 20분해주기
100일 미션 : 7일 성공
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