장마철.. 하루종일 비가오네요..
요런날 뜨뜻한 걸로 속을 달래줘야겠죠~
저는 한그릇 요리를 좋아한답니다~
다른거 필요없이 한가지 메뉴로 한끼를 해결할 수 있는 한그릇 요리~
장마가 지나면 금방 무더위가 오겠죠~
그래서 오늘은 여름을 건강하게 나기위해서~
몸소신 음식을 만들어 보았답니다~
"여름 보약식 닭곰탕"
삼계탕도 많이 드시지만~
저는 요 닭곰탕이 맛있더라구요~
무시가 들어가서 그런가??
ㅎㅎㅎ
만드는 방법도 정말 쉽거든요~
★ 재료준비 ★
닭한마리, 무 조금, 대파, 양파, 통마늘, 소금, 후추
★ 만들기 ★
먼저 닭을 손실해서 초벌을 해주세요~
그러면 불순물과 기름을 제거할 수 있거든요~
초벌한 닭을 이제 본격적으로 끓여줄게요~
닭이 잠길정도로 물을 넣고~
양파, 통마늘, 대파를 넣어 바글바글 끓여주세요~
집에 통 대파가 없어서 파는 못 넣었답니다~
대파를 구입하면 용도에 따라 썰어서 냉동실에 보관하거든요~
어느정도 닭이 읽으면 건져내서~
적당한 크기로 찢어주세요~
뜨거우니 조심하시구요~ 조금 식혀서 뜯어도 되요~
저는 미련하게~
앗뜨거~ 앗뜨거~ 하면서 뜯었네요~ㅋ
그리고 닭곰탕에 들어갈 무는 적당한 크기로 썰어주시구요~
건더기를 건져내면 육수만 남아요~
뽀얗게~ 잘 나오거 같죠?? ㅎㅎㅎ
육수에 무를 넣고 바글바글 끓여주세요~
어느정도 무가 익었다 싶을때~
찢어놓은 닭고기를 넣고 한번도 끓여주세요~
육수가 베이도록~ㅋ
한소끔 끌어오르면~
쏭쏭쏭 대파를 한움큼 투하~
완성입니다~ 예~ (^0^)/
닭곰탕 만들기~ 참 쉽죠잉~ ㅎㅎㅎ
한그릇 푸짐하게 떠서~
소금과 후추로 간을 하고~
밥한공기 말아서~ 호로록~ 호로록~
마이따~ ㅋ
장마철~ 건강조심하시구요~
건강하고 즐거운 여름 보내시길 바래요~
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