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몸도마음도 튼튼/간헐적단식과 운동

헬스가 취미는 아닙니다만: 100일 첼린지



에궁~
오늘은 이래 저래 헬스장을 못갔다.
그렇다고 운동을 쉴 필요는 없지않은가~

오늘은 홈트다.
10kg 케틀벨 스윙 60개.
스쿼트 60개





100일 미션 : 5일
애매하다~~