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몸도마음도 튼튼/간헐적단식과 운동

헬스가 취미는 아닙니다만: 100일 첼린지



100일 첼린지가 나를 움직이게 한다~


14659걸은 오늘은 정말 운동 쉬고 싶었는데..

첼린지를 위해 헬스장으로 ..

20분 달리고 달리고

 
 
 

 팔운동 60회

 

복근 60회

 

오늘은 요기까지만...
 
100일 미션: 9일 성공