본문 바로가기

몸도마음도 튼튼/간헐적단식과 운동

헬스가 취미는 아닙니다만: 100일 첼린지

 

 


알고 보니 운동 100일 미션보다 매일 티스토리에 올리는게  어려운 미션~~ㅋㅋ

지속적으로 꾸준히 한다는게 쉽지 않다는것을 다시한번 깨닫는 미션이다^^

 

 

20분 달리기

중든근. 내전근 운동 60회

 

 

 

 

100일 미션 : 10일은 실패

실패는 실패가 아니라 다시 하라는 뜻이 있단다.

다시 시작~~ㅋㅋ

 

100일 미션: 11일 성공