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몸도마음도 튼튼/간헐적단식과 운동

헬스가 취미는 아닙니다만: 100일 첼린지



운동은 삶의 질을 높인단다.
문제는 운동이 왜 이렇게 하기 싫지다.

헬스장에 사람들이 많다.
운동하고 있는 모습도 저마다 다르다.
나는 언제 저 고수님들처럼 헬스를 좋아하게 될까?

20분 뛰고

  육수 만드는 비법을 난 헬스장에서 배웠다~ㅋㅋ


팔운동 60회



100일 미션: 13일 성공