헬스가 취미는 아닙니다만 :100일 첼린지

 

 

비타민신지니민 허벅지 살빠지는 운동 영상 3일째 따라함!

놀라운 효과에 계속 놀라고 있음~

 

https://youtu.be/gzeqLam1iLM?si=lWRunn_HBNjBx2bC

어~~~ 그냥 복사하니 영상이 올라오네..앗싸

 

링크를 할 필요가 없었군~ ㅋㅋ

 

 

 

 

혹시 잘못 쟀을까봐 허벅지 두꺼운 부분에 펜으로 줄을 그어가면서까지 정확히 잼.

자가 정확하게 3cm를 가리키고 있다.

내 다리가 부어있었나? 수분이 빠졌나?

어찌 되었든 3cm가 줄었으니 경사로다. 경사야.

 

 

오늘은 영상따라하는것뿐만 아니라 헬스장도 갔다 왔지롱~

 

 

 

복근운동 120회

팔 가슴운동 120회

 

100일 미션: 21일 성공