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몸도마음도 튼튼/요리 조리~

[스크랩] 시판 동그랑땡을 즐기는 또 다른 방법~간단하고 맛있는 동그랑땡 볶음밥 마트에서 장을 볼때 만만하게 잘 집어 오는 인기 품목 중의 하나가 동그랑땡이 아닐까 싶어요. 프라이팬에 걍 노릇하게 부쳐 먹어도 맛있고 달걀옷을 입혀서 부치면 더 맛있고 말이지요. 새콤달콤한 케첩에 콕콕 찍어 먹으면 밥반찬이나 술안주로도 아주 좋고 도시락 반찬으로도 인기가 .. 더보기
[스크랩] 초간단 레시피~ 아삭하고 시원한 물김치국수 드셔보세요~ 오늘 너무 열심히 일을했나봅니다~ㅋ 땀이 줄줄줄~ 더워~ 하루종일 시원한것만 땡기더라구요~ 조금 이른감이 있지만~ 냉국이 생각났어요~ 퇴근후 냉장고를 뒤적뒤적~ 아!! 물김치!! 지인에게 얻은 물김치가 저를 반겨주네요~ 들어는 보셨나요?? "물김치국수" 초간단 레시피~ 아삭하고 시원.. 더보기
[스크랩] [마늘종 오징어조림] 맛있는 마늘종 오징어조림 무시했던 강풍때문에 걱정했는데.. 오늘은 해떴네요; 내일 또 비바람이라니 걱정이 되긴합니다;;; 그나마 밤부터라니 좀 다행이라고 해야하나요. 다들 강풍에 피해 없길 바라요~ 오늘 소개할 것은 마늘종 오징어조림이에요. 마늘종의 마늘의 꽃줄기로 연한 부분은 장아찌나 반찬등에 응.. 더보기
[스크랩] 눈과 입이 행복한 요리~꽃처럼 피어난 오징어말이 대한의 간성처럼 오와 열 맞춘 오징어말이 6월이 열리고 피흘려 나라 지킨 보훈의 얼이 국운상승을 희구하는 소리없는 아우성 되어 조국의 산하를 적시는데, 작열하는 태양은 반도를 매도하며 고달픈 민생을 더더욱 열받게만 합니다. 민생을 팽개친 정치는 사분오열, 멈추지 않는 북의 .. 더보기
[스크랩] 초간단 레시피~ 아삭하고 시원한 물김치국수 드셔보세요~ 오늘 너무 열심히 일을했나봅니다~ㅋ 땀이 줄줄줄~ 더워~ 하루종일 시원한것만 땡기더라구요~ 조금 이른감이 있지만~ 냉국이 생각났어요~ 퇴근후 냉장고를 뒤적뒤적~ 아!! 물김치!! 지인에게 얻은 물김치가 저를 반겨주네요~ 들어는 보셨나요?? "물김치국수" 초간단 레시피~ 아삭하고 시원.. 더보기
[스크랩] 면식이 신랑을 위한 볶음우동 만들기 볶음우동 만들기 저희집은 면을 너무도 좋아하는 면식이인 신랑을 위해 면요리를 자주 해먹는 편입니다.​ 어떨땐 ​점심에 면요리를 먹었는데도 저녁에 또 면요리를 찾기도 해요~ ㅎ 오늘은 냉장고에 남아있던 자투리 야채들 넣고 연어통살 통조림 하나 따서 볶음우동을 만들어 .. 더보기
[스크랩] ★집밥 백선생★ 백종원레시피~ 감자 고추장찌개 만들었어요~ 집밥 백선생~ 유용한 정보가 있을까 싶어서~ 가끔 보는데요~ 이번에는 감자를 이용한 요리를 하더라구요~ 그중에 "한번 해봐야겠다" 생각한 메뉴가 있어서 바로 도전~ㅋ "감자 고추장찌개" 감자 고추장찌개인데~ 칼국수냐구요?! 저의 목적은 찌개가 아니라 칼국수였거든요~ 원래 집밥 백선.. 더보기
[스크랩] 클수록 좋다! 입안이 행복해지는 왕달걀말이 2월의 마지막 불금을 위한 왕달걀말이 눈녹아 빗물되는 2월의 마지막 불금, 춥다기보단 을씨년스럽다는 말이 어울릴 빙점의 온도에 하늘 가득 구름이 내려 앉습니다. 새해만 되면 금연 금주에대한 재결단을 시도하는 남편을 둔 평범한 전업주부로서 남편의 식생활 습관과 주전부리에 민.. 더보기